Ni u čemu se uspeh ne postiže preko noći, a pogotovo ne u meditaciji. Vrhunski teniseri često neprekidno treniraju od pete ili šeste godine, vrhunski muzičari godinama svakodnevno sviraju satima i satima. Zato, kad čujem od tragalaca nakon dve-tri nedelje, ili mesec dana, ili godinu dana vežbanja meditacije da im „ne ide i ne vredi“, zaista se ožalostim.
Opširnije...
Ponekad, kada smo uznemireni, iscrpljeni i isfrustrirani, zaista i te kako prija da zatvorimo oči, zaronimo u sebe, umirimo misli i osetimo se mirno, sigurno i spokojno. Meditacija nam pruža taj osećaj. Ali, moramo da budemo svesni da meditacija nije sredstvo utehe. Meditacija nije sama sebi cilj.
Opširnije...
Ako osećate da je meditacija neka vrsta bekstva od sveta, negde gde je sve lepo i krasno, cveta cveće i plavi se nebo, bojim se da se varate. Pre svega i iznad svega, meditacija je suočavanje sa samim sobom. Da li ste dobro meditirali, znaćete odmah po tome kako se budete ponašali nakon završene meditacije.
Opširnije...
VELIKI UČITELJI
Нема коментара:
Постави коментар