Aroma centar Aromaterapija
Aromaterapija
Aromaterapija je praksa korištenja hlapljivih biljnih ulja, uključujući i eterična ulja, za psihičko i fizičko blagostanje, odnosno balans dvaju dijela čovjekovog tijela.
Eterična ulja, čista esencija biljke, postižu odlične psihofizičke učinke kada se koriste ispravno i sigurno. Stoga je pravilo „Manje je više“ u aromaterapiji više nego logično! Bitne pojedinosti aromaterapije su da se ovdje radi o primjeni više od 90 eteričnih ulja. Apsoluti CO2 i hidrolati ( cvjetne vode ) su također često korišteni pripravci u aromaterapiji. Iako su eterična ulja, ekstrakti CO2, hidrolati i apsoluti destilirani različitim metodama, pojam eterično ulje se ponekad koristi kao pojam koji uključuje sve prirodne gore navedene pojmove.
Osim eteričnih ulja, aromaterapija potiče korištenje drugih komplementarnih prirodnih sastojaka, uključujući hladno prešanih biljnih ulja, jojobe (tekući vosak ), hidrolata, ljekovitog bilja, prirodnog praha, morske soli, šećera (piling), gline i blata.
Proizvodi koji sadrže sintetičke sastojke ne odobravaju se u holističkoj aromaterapiji. Važno je napomenuti da je parfem, također poznat kao mirisni proizvod ( i obično naveden kao " miris " na etiketi ) nije isto što i eterično ulje. Mirisi parfema sadrže sintetičke kemikalije i ne pružaju terapeutske prednosti kao sama eterična ulja .
Kao kupac čuvajte se prilikom kupnje čestog korištenja riječi aromaterapijskog učinka ili 100% prirodno na pakiranju, označavanju ili u oglašavanju proizvoda. Sve su to marketinški trikovi da bi se proizvod mogao staviti na tržište kao proizvod pogodan za aromaterapiju ili proizvod koji je 100% prirodan i siguran za vas. Ima dosta proizvoda na tržištu koji sadrže neprirodne sastojke, a vode se kao 100% prirodni proizvodi. Važno je, prilikom kupnje takvog proizvoda, gledati na naljepnici sastojke, ali i biti donekle upoznat sa aromaterapijom kako bi znali da li je taj proizvod na policama uistinu 100% prirodan i aromaterapeutske vrijednosti. Danas takvih proizvoda nema. Nema jer 100% prirodna kozmetika nije bogata raznim stabilizatorima i raznim konzervansima ( pa i prirodnim ) koji bi mogli sačuvati vrijednosti prirodnih sastojaka na policama i do nekoliko godina.
Također, budite oprezni s marketinškim trikovima koji promoviraju proizvod "Made s eteričnim uljima " ili "Napravljen od prirodnih sastojaka“. Takvi proizvodi mogu sadržavati teške razmjere sintetičkih mirisnih ulja i sadržavati samo minimalnu koncentraciju čistih eteričnih ulja te teške konzervanse kako bi sačuvali proizvod duži vremenski period. Kako bi bili sigurni u 100% prirodni proizvod, moramo vas informirati kako jedna krema koja stoji u kupaoni na polici ne može izdržati dulje od 45 dana, dok u hladnjaku njen rok trajanja možete produžiti tek za još 15tak dana.
Ne dopustite da lažni marketinški trikovi budu u prednosti ispred holističke aromaterapije, koja samo prema vašim tegobama i prema vašim zahtjevima i prema vašem tipu kože može za vas napraviti jedinstven i prirodan proizvod koji je jedinstven i napravljen samo za vas. Takvo nešto nećete nikada dobiti od bilo koje velike farmaceutske kuće koja se bavi proizvodnjom kozmetike široke potrošnje.
Eterična ulja, čista esencija biljke, postižu odlične psihofizičke učinke kada se koriste ispravno i sigurno. Stoga je pravilo „Manje je više“ u aromaterapiji više nego logično! Bitne pojedinosti aromaterapije su da se ovdje radi o primjeni više od 90 eteričnih ulja. Apsoluti CO2 i hidrolati ( cvjetne vode ) su također često korišteni pripravci u aromaterapiji. Iako su eterična ulja, ekstrakti CO2, hidrolati i apsoluti destilirani različitim metodama, pojam eterično ulje se ponekad koristi kao pojam koji uključuje sve prirodne gore navedene pojmove.
Osim eteričnih ulja, aromaterapija potiče korištenje drugih komplementarnih prirodnih sastojaka, uključujući hladno prešanih biljnih ulja, jojobe (tekući vosak ), hidrolata, ljekovitog bilja, prirodnog praha, morske soli, šećera (piling), gline i blata.
Proizvodi koji sadrže sintetičke sastojke ne odobravaju se u holističkoj aromaterapiji. Važno je napomenuti da je parfem, također poznat kao mirisni proizvod ( i obično naveden kao " miris " na etiketi ) nije isto što i eterično ulje. Mirisi parfema sadrže sintetičke kemikalije i ne pružaju terapeutske prednosti kao sama eterična ulja .
Kao kupac čuvajte se prilikom kupnje čestog korištenja riječi aromaterapijskog učinka ili 100% prirodno na pakiranju, označavanju ili u oglašavanju proizvoda. Sve su to marketinški trikovi da bi se proizvod mogao staviti na tržište kao proizvod pogodan za aromaterapiju ili proizvod koji je 100% prirodan i siguran za vas. Ima dosta proizvoda na tržištu koji sadrže neprirodne sastojke, a vode se kao 100% prirodni proizvodi. Važno je, prilikom kupnje takvog proizvoda, gledati na naljepnici sastojke, ali i biti donekle upoznat sa aromaterapijom kako bi znali da li je taj proizvod na policama uistinu 100% prirodan i aromaterapeutske vrijednosti. Danas takvih proizvoda nema. Nema jer 100% prirodna kozmetika nije bogata raznim stabilizatorima i raznim konzervansima ( pa i prirodnim ) koji bi mogli sačuvati vrijednosti prirodnih sastojaka na policama i do nekoliko godina.
Također, budite oprezni s marketinškim trikovima koji promoviraju proizvod "Made s eteričnim uljima " ili "Napravljen od prirodnih sastojaka“. Takvi proizvodi mogu sadržavati teške razmjere sintetičkih mirisnih ulja i sadržavati samo minimalnu koncentraciju čistih eteričnih ulja te teške konzervanse kako bi sačuvali proizvod duži vremenski period. Kako bi bili sigurni u 100% prirodni proizvod, moramo vas informirati kako jedna krema koja stoji u kupaoni na polici ne može izdržati dulje od 45 dana, dok u hladnjaku njen rok trajanja možete produžiti tek za još 15tak dana.
Ne dopustite da lažni marketinški trikovi budu u prednosti ispred holističke aromaterapije, koja samo prema vašim tegobama i prema vašim zahtjevima i prema vašem tipu kože može za vas napraviti jedinstven i prirodan proizvod koji je jedinstven i napravljen samo za vas. Takvo nešto nećete nikada dobiti od bilo koje velike farmaceutske kuće koja se bavi proizvodnjom kozmetike široke potrošnje.
Istražujući malo i druge resurse i web stranice koje se bave aromaterapijom, možete naučiti kako sigurno koristiti samo nekoliko eteričnih ulja i početi dobivati samo ono najvažnije i najprirodnije. Ako ste spremni i ako imate interesa, možete naučiti kako napraviti vlastite proizvode i kontrolirati točno koje sastojke uključiti u svoje proizvode.
Korist od aromaterapije su bezgranični. Ono što morate shvatiti je da ukoliko želite naučiti kvalitetno korištenje eteričnih i biljnih ulja u vašem životu najbolje je da prođete bilo koju školu aromaterapije ili da povjerite svoje povjerenje nekom aromaterapeutu koji će s vama zajedno kreirati najbolje proizvode i tehnike kojima ćete riješiti svoje zdravstvene ili bilo koje druge probleme i vratiti balans svome tijelu.
Korist od aromaterapije su bezgranični. Ono što morate shvatiti je da ukoliko želite naučiti kvalitetno korištenje eteričnih i biljnih ulja u vašem životu najbolje je da prođete bilo koju školu aromaterapije ili da povjerite svoje povjerenje nekom aromaterapeutu koji će s vama zajedno kreirati najbolje proizvode i tehnike kojima ćete riješiti svoje zdravstvene ili bilo koje druge probleme i vratiti balans svome tijelu.
U nastavku ćemo spomenuti samo neke tehnike koje se danas koriste u aromaterapiji kako bi vam približili cjelokupnu aromaterapiju i kako bi dobili uvid da to nije samo čisto „mackanje“ uljima.
INHALACIJA - Udisanje eterična ulja
Inhalacija je djelotvorna i jednostavno primjenjiva metoda aplikacije eteričnih ulja kod fizičkih ali i psihičkih problema. Samo neki primjeri kod kojih se tegoba može koristiti inhalacija:
Inhalacija je djelotvorna i jednostavno primjenjiva metoda aplikacije eteričnih ulja kod fizičkih ali i psihičkih problema. Samo neki primjeri kod kojih se tegoba može koristiti inhalacija:
- respiratorni problemi
- smanjenje fizičkog umora
- smanjenje napetosti, stresa i tjeskobe
- glavobolje
- opuštanje i užitak
Iako ova metoda izgleda jednostavno ukoliko se ne radi ispravno i sigurno, uporaba eteričnih ulja može imati ozbiljne posljedice. Stoga ovaj način primjene ipak prepustite stručnjacima.
PROSTORNA INHALACIJA – primjena inhalatora ili aroma lampica
Danas najrasprostranjeniji način primjene eteričnih ulja, stoga jako puno ljudi i samu riječ aromaterapija najčešće povezuju s time. Ali nije samo lijep miris koji kruži vašom sobom taj koji pruža ugodu. Pravilno korištenje određenih i kvalitetnih eteričnih ulja mogu na taj način riješiti puno problema, od dezinfekcije zraka, osjećaja ugode i poboljšanja zdravlja respiratornog sustava.
MASAŽE
Najpopularniji način korištenja aromaterapije. Pružit će vam ne samo ugodu i smanjiti stres već i riješiti problem ukočenosti određenih mišića, riješiti problem muskulature, urinarnih problema, celulita, masnih naslaga smanjiti bol te poboljšati izgled vašeg lica i tijela.
Eterična ulja koja se primjenjuju na koži ulaze jako brzo u krvotok. Sastavnice eteričnih ulja mogu pomoći u gore navedenim problemima jako brzo, već i nakon jedne masaže. Budući da su eterična ulja toliko snažna i koncentrirana, ona nikada ne bi trebala biti primijenjena na kožu u svom nerazrijeđenom obliku, stoga se kao nosači eteričnih ulja uvijek koriste hladno prešano biljno ulje. Jedno od najpoznatijih takvih ulja se bademovo, suncokretovo, maslinovo, ulje pšeničnih klica, makadamija, avokado, arganovo ulje itd.
Ostale pogodnosti
Uz terapeutske koristi na emocionalnoj i fizičkoj razini, eterična ulja pomažu u drugim načinima korištenja. Eterična ulja se mogu koristiti u kućanstvu, kod čišćenja i/ili pranja rublja. Neka ulja djeluju kao prirodni insekticidi i pesticida, te tako možete svoj dom učiniti sigurnim od nametnika i raznih kukaca. Sjetite se samo citronella svijeće tijekom ljeta koja drži komarce daleko od vas. Također, vaše rublje možete učiniti bjeljim i mirisnijim a svijet i okoliš spasiti od štetnog djelovanja omekšivača koji uništavaju prirodu. Dovoljno je staviti manje deterdženta koji ste pomiješali s istom količinom soda bikarbone te umjesto omekšivača dodati alkoholni ocat s par kapi eteričnog ulja. Vaše rublje će biti blistavije, mekanije, boje dugotrajnije a priroda će vam biti zahvalna.
Kako bi vam približili još više pojam aromaterapije, razne mješavine eteričnih ulja primjenjuju se nadalje kod rješavanja slijedećih problema:
- aroma masaže – bilo cijelog tijela bilo parcijalne ( leđa, noge, vrat, lice...)
- anti stres programi – masaže koje vas umiruju, relaksiraju i oslobađaju svake vrste napetosti u vašem tijelu
- motivacijski programi – podizanje energije duha i tijela, ugodne tehnike podizanja životne energije, unapređenja zdravlja tijela, uma i duha te podizanja kvalitete vašeg života
- programi detoksikacije vašeg tijela
- anticelulitni programi
- razni peelinzi lica i tijela
- programi čišćenja i regeneracije lica- anti-age, osvježenje, prirodna njega i tretiranje prema vašem tipu kože, tretiranje bora i strija i ostalih nepravilnosti
- kupke, inhalacije, oblozi, kreme, balzami, tonici, losioni
Kao što možete vidjeti velika i široka je primjena eteričnih ulja u svakodnevnom životu.
Sve što možete je početi polagano unositi ove blagodati prirode u svoj svakodnevni život i uživati u njima te na taj način rješavati na zabavan način sve trenutne tegobe koje vas muče. Ili ako nemate vremena, jednostavno prepustite se školovanim aromaterapeutima te uljepšajte svoj život na 100% prirodan način.
Нема коментара:
Постави коментар