5. Peta vežba
Peta vežba se zove Jačanje božanskih moći. To je nešto od kultivacije na visokom nivou
koju sam ja sam upražnjavao. Sada je obznanjujem bez ikakvih modifikacija. Pošto više
nemam vremena... biće mi veoma teško da dobijem još jednu priliku da vas lično učim.
Sada vas učim svemu odjednom, da biste kasnije imali način da vežbate na visokim
nivoima. Pokreti ove vežbe nisi složeni, takođe, jer veliki put je izuzetno jednostavan i lak
– komplikovani pokreti ne moraju biti i dobri. Ipak ova vežba kontroliše transformaciju
mnogo toga na širokoj osnovi. To je veoma izazovna i zahtevna vežba, jer dok se ne
okonča, treba dugo sedeti u meditaciji. Ova vežba je nezavisna, pa se prethodne četiri ne
moraju izvoditi pre ove. Naravno, sve naše vežbe su vrlo fleksibilne. Ako danas nemate
puno vremena i možete raditi samo prvu vežbu, onda i radite samo prvu. Vežbe se  čak
mogu raditi drugačijim redosledom. Recimo da vam je današnji raspored zbijen i želite da
uradite samo drugu vežbu, ili treću vežbu, ili možda  četvrtu vežbu – i to je u redu. Ako
imate više vremena, onda možete više, a ako imate manje vremena, onda možete manje –
vežbe su prilično fleksibilne. Kad ih radite, vi ojačavate mehanizme koje sam postavio u
vas, i ojačavate svoj falun i dantijen.
Naša peta vežba je nezavisna i sastoji se iz tri dela. Prvi deo je izvođenje mudri, tj. ručnih
znakova, koji služe za podešavanje vašeg tela. Pokreti su dosta jednostavni i ima ih samo
nekoliko. Drugi deo ojačava vaše natprirodne moći. Postoji nekoliko fiksnih pozicija koje
prenose vaše natprirodne sposobnosti i božanske moći iz unutrašnjosti vašeg tela u vaše
ruke, radi ojačavanja tokom vežbe. Zato se peta vežba naziva Jačanje božanskih moći – ona
jača natprirodne sposobnosti. Sledeći deo je sedenje u meditaciji i ulazak u ding. Vežba se
sastoji od ova tri dela.
Najpre  ću govoriti o sedećoj meditaciji. Postoje dva načina da se noge prekrste za
meditaciju; u pravoj praksi postoje samo dva načina da se preksrte noge. Neki ljudi tvrde da
postoje više od dva načina: „Pogledajte samo praksu tantrizma – zar nema puno načina da
se presaviju noge?“ Moram vam reći da to nisu načini prekrštanja nogu, već pozicije vežbi i
pokreti. Postoje samo dva načina pravog prekrštanja nogu: jedan se naziva „položaj polulotosa“, a drugi se naziva „položaj punog lotosa“.
Hajde da vam objasnim polu-lotos. Ovaj položaj može se koristiti samo kao prelazni, kao
poslednje pribežište, kad niste u stanju da sedite sa obe noge prekrštene. Polu-lotos se radi
sa jednom nogom ispod, a drugom iznad. Dok sede u polu-lotosu, mnoge ljude bole nožni
članci i ne mogu dugo da istrpe bol.  Čak i pre nego što noge počnu da ih bole, bol u
kostima  članaka postaje nepodnošljiv. Ako možete da prevrnete svoja stopala, tako da
tabani gledaju na gore, članci će se pomeriti nazad. Naravno, iako sam vam rekao da ovako
vežbate, ovo možda nećete moći da postignete na samom početku. Možete postepeno raditi
na tome.
Puno je različitih teorija o položaju polu-lotosa. Prakse Tao-škole uče „uvlačenju bez
ispuštanja“, što znači da se energija uvek uvlači, a nikad ne ispušta. Taoisti se trude da
izbegnu rasipanje sopstvene energije. Kako to postižu? Oni su izričiti povodom zatvaranja
njihovih akupunkturnih tačaka.  Često, kad prekrste noge, oni zatvaraju tačku  jongčuan
jednog stopala stavljajući je ispod druge noge, a tačku jongčuan drugog stopala zavuku pod
gornji deo suprotnog bedra. Isto je sa njihovom Jiejin pozicijom. Oni koriste jedan palac da
pritisnu tačku laogong na drugoj ruci, a tačku laogong druge ruke da pokriju suprotnu ruku,
dok obe ruke pokrivaju donji abdomen. 38
U prekrštanju nogu, kod nas u Dafi, nema nijednog od ovih zahteva. Svi kultivacioni
metodi Buda-škole, bez obzira koji je način kultivacije, uče ponudi spasenja svim bićima.
Zato se oni ne boje ispuštanja energije. Zapravo, čak i ako se tvoja energija oslobađa i troši,
kasnije je tokom svoje prakse možeš nadoknaditi, bez da išta izgubiš. To je zato što je tvoj
šinšing dostigao određeni nivo, pa se tvoja energija neće gubiti. Ali ako želiš da unaprediš
svoj nivo dalje, moraš trpeti teškoće. Tada se tvoja energija ni u kom slučaju neće trošiti.
Mi nemamo mnogo zahteva u vezi položaja polu-lotosa, jer nama je zapravo potreban pun
lotos, a ne polu-lotos. Ali ima ljudi koji još ne mogu da prekrste obe noge, pa ću iskoristiti
ovu priliku da malo govorim o položaju polu-lotosa. Ako ne možete sesti u lotos, možete
koristiti polu-lotos, ali se opet morate truditi da postepeno podignete obe noge. Naš polulotos zahteva da muškarcima desna noga bude ispod, a leva noga iznad; za žene, leva noga
treba da bude ispod, a desna iznad. Zapravo, pravi polu-lotos je veoma zahtevan jer zahteva
da prekrštene noge oforme jednu liniju; ne mislim da je išta lakše uraditi polu-lotos, nego
pun lotos. Donji deo nogu u suštini treba da bude paralelan – ovo treba postići – i treba da
postoji razmak između nogu i karlice. Polu-lotos je teško izvesti. Ovo su opšti zahtevi za
položaj s jednom nogom prekrštenom, ali mi ovo ne tražimo od ljudi. Zašto? Jer ova vežba
traži od vas da sedite sa obe noge prekrštene.
Sada  ću objasniti poziciju punog lotosa. Mi tražimo od vas da sedite sa obe noge
prekrštene, što znači da iz pozicije polu-lotosa, izvučete iznad nogu koja je ispod, povlačeći
je sa spoljne strane, a ne s unutrašnje. To je pozicija punog lotosa. Neki ljudi prekrste noge
dosta tesno. Kad se to uradi, tabani obe noge gledaju gore i postiže se da Pet centara budu
okrenuti ka nebu. Ovako se u vežbama Buda-škole generalno, izvodi pravih Pet centara
okrenutih nebu – vrh glave, dva dlana i tabani obe noge gledaju na gore. Ako noge želite da
prekrstite labavo, u redu je kako god vam se dopada; neki ljudi više vole labavo prekrštene
noge. Ali sve što mi zahtevamo je da se sedi sa obe noge prekrštene; labavo prekrštanje
nogu je u redu, kao i tesno.
Mirna meditacija zahteva da se dugo vremena sedi u meditaciji. Za vreme meditacije ne
treba da bude mentalnih aktivnosti – ni o čemu nemojte misliti. Rekli smo da vaša glavna
svest mora biti svesna, jer ova vežba kultiviše vaše sopstveno ja. Treba da napredujete
budnog uma. Kako izvodimo meditaciju? Mi od vas tražimo da uvek budete svesni da
radite vežbu, bez obzira koliko duboko meditirali. Apsolutno ne treba da uđete u stanje u
kom ničega niste svesni. Znači, koje konkretno stanje će nastati? Dok sedite tu, osećaćete se
divno i veoma udobno, kao da sedite u unutrašnjosti jajeta. Bićete svesni sebe koji radi
vežbu, ali ćete osećati da celo vaše telo ne može da se makne. U našoj praksi, ovo će se
sigurno desiti. Postoji još jedno stanje. Tokom meditacije, možda ćete ustanoviti da su vam
noge nestale i da se ne možete setiti gde se nalaze. Takođe ćete otkriti da su vaše telo, ruke,
i šake nestali, a da je ostala samo glava. U daljoj meditaciji, možda ćete ustanoviti da vam
je i glava nestala, i da samo vaš um – tračak svesti – zna da vi tu meditirate. Treba da
zadržite to malo svesnosti. Dovoljno je ako možemo da dostignemo to stanje. Zašto? Kad
se u tom stanju radi vežba, telo prolazi potpunu transformaciju. To je optimalno stanje, pa
mi od vas zahtevamo da ga dostignete. Ali ne treba da zaspite, zablesavite se, ili napustite
to malo svesnosti. Vaša meditacija će biti uzalud ako to učinite, i neće biti ništa bolje nego
kad spavate i ne meditirate. Nakon što se vežba okonča, ruke se spajaju u Heši, a vi izlazite
iz dinga.


Dodatak II
Pravila za praktikante Falun Dafe u širenju Dafe i podučavanju
vežbama
1. Kad u javnosti promovišu Dafu, svi učenici Falun Dafe mogu da govore samo u smislu:
“Učitelj Li Hondži navodi ...” ili “Majstor Li Hondži kaže ...”. Apsolutno je zabranjeno
koristiti ono što neko doživi, vidi ili sazna, kao i koristiti stvari iz drugih praksi kao Li
Hondžijevog Dafu. U suprotnom, ono što se promoviše ne bi bilo Falun Dafa, i
smatralo bi se za sabotažu Falun Dafe.
2. Svi učenici Falun Dafe mogu da rasejavaju Dafu kroz sesije zajedničkog čitanja knjiga,
grupne rasprave, ili recitovanjem Fa koji učitelj Li Hondži predaje, na vežbalištima.
Nikome nije dopušteno da koristi oblik predavanja pred publikom, kao što ja činim dok
predajem Fa. Niko drugi nije sposoban da predaje Dafu, niti može da pronikne u moj
misaoni domen, ili u pravo unutrašnje značenje ovog Fa, koji predajem.
3. Kad praktikanti govore o svojim vlastitim idejama i razumevanju Dafe tokom sesija
čitanja knjiga, grupnih rasprava, ili na vežbalištima, oni treba da naglase da je to samo
“njihovo lično shvatanje”. Mešanje Dafe s “ličnim shvatanjem” nije dopušteno, a još
manje je dopušteno predstavljati “lično shvatanje” kao reči učitelja Li Hondžija.
4. Kad šire Dafu i podučavaju vežbama, učenici Falun Dafe ne smeju naplaćivati, niti
primati poklone. Svako ko prekrši ovo pravilo, više nije učenik Falun Dafe.
5. Ni iz kog razloga, učenik Dafe ne sme koristiti priliku da podučava vežbama, radi
tretiranja pacijenata i lečenja bolesti. U suprotnom, to će biti isto što i sabotaža Dafe.
Li Hondži
25. april, 1994

Dodatak III
Standardi za Falun Dafa asistente
Asistenti trebaju da neguju Falun Dafu, da dele entuzijazam da rade  za nju, i da budu
spremni da dobrovoljno služe drugima. Oni treba da imaju inicijativu u organizovanju
vežbi.
1. Asistenti treba da izvode kultivaciju samo u Falun Dafi. Ako uče vežbe drugih praksi,
to automatski znači da su izgubili kvalifikaciju da budu praktikanti i asistenti Falun
Dafe.
2. Na vežbalištima, asistenti moraju biti strogi prema sebi, ali velikodušni prema drugima.
Oni trebaju da održavaju svoj šinšing i da budu od pomoći, prijateljski nastrojeni.
3. Asistenti trebaju da šire Dafu i podučavaju vežbama iskreno. Oni treba aktivno da
sarađuju i podržavaju rad svih oblasnih asistentskih centara.
4. Asistenti treba da podučavaju vežbama na dobrovoljnoj bazi. Naplaćivanje i primanje
poklona je zabranjeno. Praktikanti ne treba da teže slavi i zaradi, već valjanosti i vrlini.
Li Hondži

Dodatak IV
Obaveštenje za praktikante Falun Dafe
1. Falun Dafa je put kultivacije Buda-škole. Nikome nije dopušteno da propagira bilo koju
religiju pod plaštom praktikovanja Falun Dafe.
2. Svi praktikanti Falun Dafe moraju striktno poštovati zakone država u kojima žive. Bilo
koje ponašanje koje krši zakone i propise države, direktno se suprotstavlja valjanosti i
vrlini Falun Dafe. Pojedinac koji to čini,  je odgovoran za kršenje i sve posledice koje iz
toga proizlaze.
3. Svi praktikanti Falun Dafe treba aktivno da podržavaju jedinstvo sveta kultivacije,
dajući svoj doprinos razvoju tradicionalnih kultura ljudskog roda.
4. Praktikantima Falun Dafe - asistentima i učenicima – zabranjeno je da tretiraju
pacijente bez odobrenja osnivača i učitelja Falun Dafe, ili bez dobijanja odobrenja
odgovarajućih vlasti. Osim toga, nikome nije dopušteno da za lečenje bolesti, po
sopstvenom nahođenju, prima novac, ili poklone.
5. Praktikanti Falun Dafe treba da smatraju kultivaciju šinšinga za suštinu naše prakse.
Njima apsolutno nije dopušteno da se mešaju u politiku svoje države. Pored toga,
zabranjeno im je da se uključuju u bilo kakve političke sporove, ili aktivnosti. Oni koji
prekrše ovo pravilo nisu više učenici Falun Dafe. Pojedinac koji to  čini, treba da
odgovora za sve posledice. Osnovna aspiracija kultivatora je marljiv  napredak u
istinskoj kultivaciji, i dostizanje Ispunjenja što je pre moguće.
Li Hondži