Hira Ratan Manek – indijac koji živi na vodi i suncu

Hira Ratan Manek je najveći promicatelj sun-gazinga, odnosno sunčeve joge, indijska verzija “supermana” koji već 19 godina živi uglavnom na vodi i suncu.

Hira Ratan Manek je vitalni 76-godišnjak, spreman pojasniti svoju životnu filozofiju koju propagira diljem svijeta, uvjeren da ona može spasiti čovječanstvo.

Živi u Kerali u jugozapadnoj Indiji, oženjen je, ima sina, kćer i dvoje unučadi.

Svi su vegetarijanci, svi gledaju u Sunce, sin se bavi biznisom, a žene u Indiji tradicionalno nisu zaposlene pa tako ni njegova supruga i kćer.

Inače je po struci inženjer strojarstva, koji je nekada radio u obiteljskom biznisu vezanom uz brodogradnju, no već 30-ak godina bavi se proučavanjem utjecaja sunčeve energije na zdravlje u različitim kulturama.

Hira Ratan Manek

Za solarnu jogu zainteresirala ga je Francuzica Mira, u Indiji poznatija kao Mother Aurobindo Ashram, a potom je on, sam spoznavši dobrobiti ove drevne vještine, krenio na putovanje svijetom šireći sun-gazing, kao dio solarne joge.

- Riječ je o tehnici gledanja u Sunce koja se provodi u vrijeme tzv. zlatnih sati, kada je sunce bezopasno, a to je prvi sat nakon izlaska sunca i sat prije njegova zalaska, s time da se danas na različitim točkama zemaljske kugle može točno provjeriti kad je sunčevo zračenje najmanje.

Započeti treba s gledanjem od samo deset sekundi, a najbolje će se sunčeva energija upiti ako to radite u prirodi, bosonogi na pijesku ili na zemlji. No, ako niste u takvoj prigodi, susret sa suncem može biti i na vašem prozoru.

Svaki sljedeći dan povećavajte vrijeme gledanja za deset sekundi, s time da je korisno i gledanje kada i nije sunčan dan, a može se koji dan i preskočiti, pa nastaviti, a da svejedno činite dobro za svoje zdravlje.

Za postizanje ravnoteže mentalnog, fizičkog i duhovnog zdravlja potrebno je barem 90 dana kontinuirana gledanja u Sunce, tijekom kojega možete doći u stanje kada potpuno kontrolirate sve svoje bolesti i one postupno nestaju – tvrdi Hira Ratan Matek.

Kao dokaze navodi Španjolku koja je bolovala od karcinoma dojke, koji se ovom terapijom povukao, mnoge ljudi kod kojih je sunce prebrisalo srčane tegobe, a za velik broj žena ova je terapija najbolji izbor protiv osteoporoze. Njome se liječi žutica, tuberkuloza…

Ne škodi mu vidu

Budući da službena medicina preporučuje zaštitu očiju od sunčeva zračenja, oštećuje li kontinuirano gledanje u Sunce vid, te kako liječnici gledaju na ovu terapiju? 

- Gledanje u Sunce ne samo što ne oštećuje vid nego ga i popravlja, može potpuno izbrisati dioptriju, naravno, mislim na vrijeme u kojem je sunčevo zračenje manje od onoga kakvom ste izloženi svakodnevno pred televizorom – kaže H.R.M., koji ne nosi dioptrijske, ali ni sunčane naočale. Ipak, liječnici koji su upoznati s ovom tehnikom ne osporavaju je, ali i ne promiču – priznaje H.R.M., iako ima i onih koji je prakticiraju i tvrde da im pomaže.

Već 19 godina živi na suncu i vodi, a liječnički pregledi potvrđuju da je potpuno zdrav

Gledam u Sunce, pijem vodu, čaj, kavu i sokove, ali ne jedem nikakvu čvrstu hranu i pun sam energije, dodatna mi nije potrebna. Putujem diljem svijeta i nikada nemam jet leg. U stanju sam stalne meditacije koja je bolja od transcendentalne i mislim da sam gotovo primjer supermana – s osmijehom će H.R.M. te dodaje kako se ova tehnika uvjetno može smatrati putem prema besmrtnosti.

Sun-gazing je i odlična metoda mršavljenja, kojom se može doskočiti epidemiji debljine koja je zavladala svijetom, jer akumuliranjem sunčeve energije u organizmu se postupno spontano smanjuje potreba za hranom i višak kilograma nestaje, bez stresova kakve izazivaju različite dijete i vježbanje i koji u konačnici stvaraju novu potrebu za hranom.

U SAD-u je ova terapija sve popularnija, a korisna je i u borbi protiv tzv. zimskog bluesa u skandinavskim zemljama, zbog kojeg mnogi ljudi tijekom zime pate od depresije, bježe u alkoholizam, drogu i skloni su samoubojstvima.

Bez učenja i investicija

Budući da sun-gazing potiče rad mozga, čuva i razvija mentalne sposobnosti, H.R.M. smatra da bi se ovom tehnikom mogli prevladati najveći problemi čovječanstva kao što su glad, ratovi, zagađenje i recesija.

A pri tomu je tehnika besplatna, ne traži nikakve investicije, nikakvo učenje, ne treba gurua i prikladna je svim kulturama i religijama. Sjetite se biblijske rečenice: “Neka bude svjetlo!” I bi svjetlo! – zaključio je ovaj neobični Indijac.

Za trudnice samo 5 sekundi

Sun-gazing se preporučuje svima, bez obzira na dob i spol, ova tehnika nema nikakvih ograničenja. Uz nju možete zadržati svoj životni stil i hraniti se kako volite. Hiran Ratan Manek čak i trudnicama preporučuje da svaki dan pet sekundi gledaju u Sunce, s time da to vrijeme ne treba povećavati, jer će tako osigurati izvrsno zdravlje sebi i svom djetetu.