2. Falun stojeći stav
(Falun džuang Fa)
Principi: Falun stojeći stav je mirna, stajaća meditacija, koja se sastoji od  četiri pozicije
držanja točka.  Često izvođenje vežbe Falun stojeći stav  će potpomoći da se celo telo
potpuno otvori. To je sveobuhvatan način kultivacije koji unapređuje mudrost, pojačava
snagu, podiže nivo i ojačava božanske moći. Pokreti su jednostavni, ali se ovom vežbom
može dosta toga postići. Početnici bi mogli osećati da su im ruke teške i da bole. Kad se
vežbe završe, međutim, celo telo će se odmah osećati relaksirano, bez osećaja umora kakav
nastaje usled fizičkog rada. Kad praktikanti povećaju vreme i učestalost rada vežbanja,
mogu da osete Falun kako im rotira između ruku. Pokrete vežbe Falun stojeći stav treba
raditi prirodno. Nemojte namerno težiti tome da se ljuljate. Normalno je pomalo se
pomerati, ali očigledno ljuljanje treba zauzdati. Što se duže vežba izvodi, to bolje, ali ovo se
razlikuje od osobe do osobe. Kad uđete u stanje mirnoće, nemojte izgubiti svest da vežbate,
već je održavajte.
Stih:  
Šengui zengli
Rongšin čingti
Simiao sivu
Falun huči
22
Priprema – Stanite prirodno, sa stopalima razmaknutim u širini ramena. U kolenima se
blago savijte. Neka vam kolena i kukovi budu opušteni. Opustite celo telo, ali  nemojte
postati suviše mlitavi. Donju vilicu ovlaš uvucite. Vrhom jezika dodirnite nepca, ostavite
razmak između gornjih i donjih zuba, i spojte usne. Nežno sklopite oči. Na licu održavajte
izraz spokoja.
Sjediniti ruke (Liangšou jiejin) (Slika 2-1).
Držanje točka ispred glave  (Toučijan baolun) – Počnite sa  Jiejin (položaj sjedinjenih
ruku). Polako podignite obe ruke sa donjeg stomaka, usput ih razdvajajući. Kad ruke stignu
ispred glave, dlanovi treba da gledaju lice u nivou obrva (Slika 2-2). Neka prste ruku budu
upereni jedni u druge, sa razmakom od 15 cm između. Rukama oformite krug. Opustite
celo telo.
                                               
22
 Unapredi mudrost i ojačaj moći,
    Uskladi srce i olakšaj telo,
    Kao u čudesnom i prosvetljenom stanju,
    Falun se počinje uzdizati. 14
Držanje točka ispred donjeg stomaka (Fučijan baolun) – Polako pokrenite obe ruke na
dole. Kad dospeju do donjeg stomaka, neka ruke budu u poziciji držanja točka. (Slika 2-3).
Isturite laktove, tako da vam pod pazuhom bude otvoreno. Neka dlanovi gledaju na gore,
prsti neka budu upereni jedni u druge, a ruke u obliku kruga.
Držanje točka iznad glave (Touding baolun) – Održavajući poziciju držanja točka, polako
počnite dizati ruke, dok se ne nađu iznad glave (Slika 2-4). Neka prsti obe ruke budu
usmereni jedni ka drugim, a dlanovi neka gledaju na dole. Održavajte razmak od 20-30 cm
između vrhova prstiju dve ruke. Neka ruke formiraju krug. Održavajte ramena, ruke,
laktove i zglobove opuštene.
Držanje Faluna sa strane glave (Lijangce baolun) – Krećući od prethodne pozicije, obe
ruke pomerite na dole, sa strane glave. (Slika 2-5). Neka dlanovi gledaju na uši, oba ramena
neka budu opuštena, a podlaktice ispravljene. Nemojte da šake budu preblizu ušima.
Preklapanje ruku ispred donjeg stomaka (Đeku šiaofu) (Slika 2-6) – Pomerite ruke
ispred donjeg stomaka. Preklopite ruke.
Završni položaj – Liangšou jiejin (Sjediniti ruke) (Slika 2-7)